もっと運動・活動したい方

ショート動画シリーズ
理学療法士の先生に聞く！

第2回 準備運動をやろう

運動をはじめる前に準備運動はしていますか？大事だと分かっていてもたまに忘れてしまいますよね。
ちゃんと準備運動をすることで心の準備ができ思わぬケガを予防できます。しっかり準備運動を行って楽しく運動をしましょう。

監修
東京医科大学病院 リハビリテーションセンター
石山 昌弘 先生

再生時間：04:44

ショート動画シリーズ 理学療法士の先生に聞く！：第2回 理学療法士の先生に聞く！準備運動をやろう

YYMMDD Author/Uploaded by

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

PP-JIV-JP-1342-10-01

第1回
体を動かすことの大切さ
第2回
準備運動をやろう
第3回
coming soon